Блог

Как я могу быть счастливой, когда я не довольна своей фигурой? Как я могу быть счастливым, если у меня нет комфортного автомобиля? Как я могу быть счастливым, живя в этой стране? Как я могу позволить себе удовольствия, если все вокруг меня страдают? Если вам хотя бы раз в голову приходили подобные вопросы, то эта статья для вас. Да и вообще для всех, кто разучился радоваться жизни.

В некоторых статьях я затрагиваю понятие “качество жизни”. И сегодня мне хотелось бы поделиться тем, что я в него вкладываю, почему считаю довольно важным и почему каждому из нас следует работать над повышением уровня качества жизни.

В этой статье представлена схема, позволяющая справляться с большинством трудностей и проблем, возникающих на жизненном пути. Она состоит всего из 3-х шагов, однако каждый из них подразумевает под собой серьезную внутреннюю работу. Особенно полезно для тех, кто запутался, не знает, что делать дальше и думает, что ничего не хочет.

[Вскрытие причин и немного мотивации] У каждого из нас бывают такие дни, когда опускаются руки. В такие моменты мы раздражительны больше обычного, унылы, ходим мрачнее тучи. Нас ничто не радует, не удивляет, не вдохновляет. Кажется, что все, что делаешь – какая-то бессмысленная суета, не приносящая плодов. Есть стойкое ощущение, что всё не так, как должно быть. Что-то надо изменить. Такое базовое, основополагающее, но хоть убей, в голову не приходит, что именно. И кстати, об этой самой голове – такое впечатление, что в нее залили свинец. Тяжелая, вязкая. Какие-то навязчивые мысли буксуют на месте, и ты бы уже рад прекратить их думать, да не выходит.

Кто царь у вас в голове? Первым порывом будет ответить: “Я, кто же еще?”. Но вопрос я задала не спроста, есть подвох. Часто ли вы замечали, что мысли просто заполоняют вашу голову? Такое впечатление, что они приходят из ниоткуда сами по себе в различной последовательности. От некоторых вообще невозможно избавиться.